Gambling – spela inte för mycket!

Spel

Det är viktigt att man spelar ansvarsfullt, annars kan det dessvärre sluta riktigt illa. Det är nämligen så att om man spelar för mycket och inte längre har kontroll på det så är det ett missbruk och det är något som man måste få hjälp för att ta sig ur. Man kan få professionell hjälp för att ta sig ur ett spelmissbruk. Om det har gått så långt att det påverkar ens relationer i livet och ekonomin så är det verkligen på sin plats att man tar hjälp. I följande inlägg kommer du kunna läsa mer om hur man känner igen ett spelmissbruk och vad man kan göra för att få hjälp att ta sig ur det.

Ekonomin påverkas

Om man märker att man inte längre har koll på ekonomin så kan man börja ana att det är något som inte står rätt till. Kolla på ditt spelkonto hur mycket pengar du egentligen gjort av med. Och om du känner att det har spårat ut så kan du sätta upp en budget för varje månad med en särskild post som säger hur mycket du får spela för. Kolla också vilka casinon som har erbjudanden och annat kul, till exempel kan du jämföra casino bonusar med Zimpler och därmed få mer valuta för dina pengar som du ska spela för.

Ljuger för personer som står nära

Om du känner att det är svårt att prata med folk om ditt spelande, kanske för att du skäms, så kan det vara en indikation på att du inte riktigt spelar ansvarsfullt längre. Dock är det väldigt vanligt att de som har spelproblem förnekar detta och kommer inte erkänna varken för någon annan eller sig själv att spelandet egentligen är ett problem.

Behandlingshem och hur spelandet är ett missbruk

Om man lider av ett missbruk av något slag så handlar det i grund och botten om att man inte kan stoppa impulser. Vanligtvis kan man tänka sig att det skulle vara gott att äta godis men jag väntar till lördag istället eftersom det inte är bra att äta godis varje dag. En som lider av missbruk kan inte vänta utan om den känner för att äta godis så gör den det.

Fråga om hjälp!

Det kan vara så att man inte har hamnat riktigt illa än men att man själv märker att man har en dålig inställning till att spela. Det kanske handlar om att man har svårt att följa en utsatt budget för spelandet, eller att man inte bryr sig längre om det sociala i livet för att man hellre vill sitta hemma och spela. Det är då viktigt att man vågar fråga om hjälp. Det kan handla om att man frågar sin partner eller en god vän om hjälp för att hitta andra saker i livet som man gillar. Det ska inte behöva vara skamligt att be om hjälp även om det är många personer som verkar tycka det. Sträck ut en hand för de som behöver hjälp så ska du se att folk även kommer hjälpa dig när du behöver det.